هل يمكنك الإفراط في تناول الكافا؟ [ب] هل يمكنك توضيح المخاطر المحتملة للإفراط في استهلاك الكافا، وهو مكمل عشبي شائع معروف بتأثيراته المريحة؟ في حين أن العديد من الأفراد يتمتعون بخصائص الكافا المهدئة، فهل هناك نقطة يصبح فيها الاستهلاك مفرطًا أو ضارًا بصحة الفرد؟ ما هي الآثار الجانبية المحتملة للإفراط في تناول الكافا، وكيف ينبغي للأفراد مراقبة تناولهم لضمان السلامة؟ يعد فهم حدود استهلاك الكافا أمرًا بالغ الأهمية لأولئك الذين يسعون إلى الاستفادة من فوائدها بشكل مسؤول.

Could you elaborate on the potential risks of overconsuming kava, a popular herbal supplement known for its relaxing effects? While many individuals enjoy the calming properties of kava, is there a point where the consumption becomes excessive or detrimental to one's health? What are the potential side effects of overdoing kava, and how should individuals monitor their intake to ensure safety? Understanding the limits of kava consumption is crucial for those seeking to utilize its benefits responsibly.