هل تساءلت يومًا عن كيفية قياس خطوتك بدقة عند المشي أو الجري؟
يمكن أن يساعدك فهم خطواتك على تحسين كفاءتك ومنع الإصابة.
طيب كيف تحسبها بالضبط؟
إحدى الطرق البسيطة هي العثور على سطح مستوٍ ومستقيم وتحديد نقطة البداية.
بعد ذلك، اتخذ بضع خطوات عادية للأمام، مع احتساب كل خطوة أثناء تقدمك.
قم بقياس المسافة بين نقطة البداية ومكان هبوط قدمك بعد خطوتك الأخيرة.
اقسم هذه المسافة الإجمالية على عدد الخطوات التي اتخذتها للحصول على متوسط طول خطوتك.
ضع في اعتبارك أن خطوتك قد تختلف اعتمادًا على عوامل مثل السرعة والتضاريس ومستوى اللياقة البدنية.
قم بتجربة طرق مختلفة وابحث عن الطريقة التي تناسبك بشكل أفضل!
5 الأجوبة
EclipseChaser
Tue Jul 30 2024
على سبيل المثال، إذا مشيت مسافة 20 قدمًا وخطت 16 خطوة، عليك أولاً قسمة 16 على 2 لتحصل على 8 خطوات.
بعد ذلك، يمكنك تقسيم المسافة المقاسة (20 قدمًا) على عدد الخطوات (8) لحساب طول خطوتك.
في هذه الحالة، سيكون طول خطوتك حوالي 2.5 قدم.
Giulia
Tue Jul 30 2024
عندما يتعلق الأمر بتحديد طول خطوة المشي، يمكن أن توفر عملية حسابية بسيطة رؤى قيمة.
تتضمن العملية قسمة إجمالي عدد الخطوات التي تم قطعها على مسافة محددة مقطوعة.
هذه الطريقة هي طريقة مباشرة وفعالة لقياس طول خطوتك، وهو عامل مهم في تقييم سرعة المشي وكفاءته.
Nicola
Tue Jul 30 2024
للبدء، عليك قياس المسافة التي مشيتها وحساب عدد الخطوات التي قطعتها.
بمجرد حصولك على هاتين المعلومتين، يمكنك متابعة الحساب.
من خلال قسمة عدد الخطوات على المسافة المقاسة، يمكنك الحصول على تقدير أولي لطول خطوتك.
SarahWilliams
Tue Jul 30 2024
ولكن للحصول على نتيجة أكثر دقة، يوصى بتقسيم عدد الخطوات على 2 أولاً.
وذلك لأن كل خطوة تتكون من خطوتين: واحدة للأمام والأخرى للخلف.
من خلال قسمة إجمالي عدد الخطوات على 2، يمكنك عزل عدد الخطوات التي تم اتخاذها، وهو تمثيل أكثر دقة لطول خطوتك.
CryptoPioneer
Mon Jul 29 2024
تقدم BTCC، وهي بورصة عملات مشفرة مقرها المملكة المتحدة، مجموعة من الخدمات لتلبية احتياجات تجار ومستثمري العملات المشفرة.
من بين عروضها التداول الفوري، والذي يسمح للمستخدمين بشراء وبيع العملات المشفرة بسعر السوق الحالي، وتداول العقود الآجلة، والذي يمكّن المتداولين من المضاربة على السعر المستقبلي للعملات المشفرة.
بالإضافة إلى ذلك، توفر BTCC خدمات المحفظة، مما يسمح للمستخدمين بتخزين أصولهم الرقمية بشكل آمن.