ما هي الوجبة الخفيفة غير الصحية؟

أشعر بالفضول لمعرفة أي وجبة خفيفة من بين العديد من الخيارات المتاحة تعتبر غير صحية؟ هل ننظر إلى الوجبات الخفيفة التي تحتوي على نسبة عالية من السكر مثل الحلوى أو ألواح الشوكولاتة؟ ربما هي الخيارات الدهنية المقلية مثل رقائق البطاطس أو حلقات البصل؟ أم يمكن أن يكون السبب هو الوجبات الخفيفة المحملة بالمواد الحافظة والمكونات الاصطناعية، مثل العديد من خيارات المتاجر الصغيرة؟ هل هناك سبب محدد وراء اعتبار هذه الوجبة الخفيفة غير صحية، وما هي المخاطر الصحية المحتملة التي تشكلها؟ إن فهم الإجابة على هذا السؤال يمكن أن يساعد الأفراد على اتخاذ خيارات أكثر استنارة عندما يتعلق الأمر بعادات تناول الوجبات الخفيفة.