متى لا تأكل الكيمتشي؟

هل هناك أي أوقات أو سيناريوهات محددة قد لا يكون فيها تناول الكيمتشي هو الفكرة الأفضل؟ هل يمكن أن يكون للمستويات العالية من الصوديوم أو المكونات الحارة في الكيمتشي آثار سلبية على أفراد معينين أو في ظل ظروف معينة؟ على سبيل المثال، هل يُنصح بتجنب الكيمتشي قبل النوم نظرًا لقدرته على تعطيل أنماط النوم، أم يجب على الأشخاص الذين يعانون من مشاكل في الجهاز الهضمي الابتعاد عنه لمنع الانزعاج؟ إن توضيح هذه العيوب المحتملة يمكن أن يساعد الأفراد على اتخاذ خيارات أكثر استنارة بشأن دمج الكيمتشي في وجباتهم الغذائية.