هل البيض البني أفضل من البيض الأبيض؟

لقد سمعت دائمًا مناقشات حول القيمة الغذائية للبيض البني مقابل البيض الأبيض. إذًا، هل البيض البني أفضل حقًا من البيض الأبيض؟ هل تحتوي على المزيد من العناصر الغذائية أم أنها مجرد حيلة تسويقية؟ أشعر بالفضول لمعرفة ما إذا كان هناك أي دليل علمي يدعم الادعاء بأن البيض البني متفوق. وإذا كان الأمر كذلك، ما الذي يجعلها مميزة إلى هذا الحد؟ هل يمكنك إلقاء بعض الضوء على هذا المفهوم الخاطئ الشائع؟