ما هي الأسماك الأسوأ في الزئبق؟

أشعر بالفضول لمعرفة ما هي الأسماك التي يجب أن يكون المستهلكون أكثر حذرًا منها عندما يتعلق الأمر بمحتوى الزئبق؟ هل هناك نوع معين من الأسماك يميل إلى تراكم مستويات أعلى من الزئبق أكثر من غيرها، وإذا كان الأمر كذلك، ما هي بعض الخطوات التي يمكن للناس اتخاذها لتقليل تعرضهم للزئبق؟ من المهم أن نفهم المخاطر المرتبطة باستهلاك الأسماك التي تحتوي على نسبة عالية من الزئبق، وخاصة بالنسبة لبعض السكان مثل النساء الحوامل والأطفال الصغار.