ماذا يحدث للقدمين إذا كانت الأحذية ضيقة جدًا؟

هل يمكنك توضيح العواقب المحتملة لارتداء أحذية ضيقة جدًا بالنسبة لقدميك؟ هل هناك مشكلات محددة تنشأ عن التعرض لفترات طويلة للأحذية غير المناسبة، وإذا كان الأمر كذلك، فما هي؟ هل هناك أي آثار طويلة المدى يجب على المرء أن يكون على دراية بها، أم أنها في الغالب مسألة عدم راحة على المدى القصير؟ بالإضافة إلى ذلك، هل هناك أي علاجات أو إجراءات وقائية يمكن اتخاذها للتخفيف من الآثار السلبية لارتداء الأحذية الضيقة؟