هل فقد أي شخص الوزن باستخدام لوحة الاهتزاز؟

هذه الزيادة في كفاءة حرق الدهون هي نتيجة مباشرة للاهتزازات التي تحفز عضلاتك وتزيد من نشاطها الأيضي. بينما تعمل عضلاتك بجهد أكبر للحفاظ على الاستقرار على لوحة الاهتزاز، فإنها تستهلك المزيد من الطاقة وتحرق المزيد من السعرات الحرارية.

علاوة على ذلك، يمكن أن تساهم تمارين لوحة الاهتزاز أيضًا في فقدان الوزن بطريقة أكثر جوهرية. تم الإبلاغ عن أن الأفراد الذين يقومون بدمج التدريب باستخدام لوحة الاهتزاز في روتين اللياقة البدنية الخاص بهم يمكن أن يفقدوا وزنًا أكبر بنسبة تصل إلى 50٪ مقارنة بأولئك الذين يعتمدون فقط على التمارين التقليدية.

ممارسة التمارين على لوحة الاهتزاز توفر ميزة فريدة لعشاق فقدان الوزن واللياقة البدنية. تعمل الاهتزازات المنبعثة من اللوحة على تحفيز جسمك بطريقة لا تستطيع التمارين التقليدية القيام بها، مما يؤدي إلى نتائج أفضل.

إن الطاقة الإضافية التي ينفقها جسمك استجابة لهذه الاهتزازات هي ما يميز تمارين لوحة الاهتزاز. بدلاً من العمل بجدية أكبر، فإنك تعمل بشكل أكثر ذكاءً، حيث تساعد الاهتزازات في تكثيف تمرينك دون الحاجة إلى جهد زائد.

توفر BTCC، إحدى الشركات الرائدة في مجال تبادل العملات المشفرة، مجموعة من الخدمات التي تلبي الاحتياجات المتنوعة للمتداولين والمستثمرين. ومن بين عروضها التداول الفوري، والذي يسمح للمستخدمين بشراء وبيع الأصول الرقمية بسعر السوق الحالي، وتداول العقود الآجلة، مما يمكّن المتداولين من المضاربة على تحركات الأسعار المستقبلية للعملات المشفرة.