لقد سمعت عن RPM في سياق اللياقة البدنية والتمارين الرياضية، لكنني لست متأكدًا مما تمثله أو نوع التمرين.
هل يمكن لأي شخص أن يشرح ما يعنيه RPM من حيث التمرين وربما يعطي بعض الأمثلة أو الأوصاف لما يتضمنه؟
8 الأجوبة
ethan_carter_engineer
Thu Nov 21 2024
يوفر نظام RPM طريقة منخفضة التأثير للتمرين.
Caterina
Thu Nov 21 2024
دورة في الدقيقة عبارة عن تمرين جماعي مثير لركوب الدراجات في الأماكن المغلقة.
Carolina
Thu Nov 21 2024
يسمح للمشاركين بالتحكم في شدة تمرينهم.
BlockchainLegendary
Thu Nov 21 2024
تم تصميم الجلسة لتكون ممتعة وجذابة.
EthereumElite
Wed Nov 20 2024
يقوم المدرب بتوجيه المشاركين من خلال التحديات المختلفة، مثل تسلق التلال، وسباقات السرعة، وركوب الخيل.