أشعر بالفضول بشأن وظيفة العمل بالحبال والغرض منه.
أريد أن أفهم ما هي الأنشطة أو المهام التي تتضمنها عادةً وكيفية تطبيقها في سياقات مختلفة.
6 الأجوبة
Martina
Sat Nov 23 2024
استخدامها الصحيح يشغل مجموعات عضلية متعددة في الجسم.
HanbokElegance
Sat Nov 23 2024
على وجه التحديد، تشهد اليدين والساعدين والكتفين تمرينًا كبيرًا.
Nicola
Sat Nov 23 2024
بالإضافة إلى ذلك، فإن الظهر والساقين وعضلات البطن تشارك أيضًا بنشاط.
GangnamGlamour
Sat Nov 23 2024
الحبال بمثابة أداة فعالة لأغراض التدريب.
lucas_clark_artist
Sat Nov 23 2024
ميزة استخدام الحبال هي أنها لا تجهد المفاصل بشكل مفرط.