أشعر بالفضول بشأن طرق إنقاص الوزن الشائعة في اليابان.
أريد أن أعرف ما الذي يستخدمه اليابانيون عادة أو يفعلونه للتخلص من الوزن الزائد والحفاظ على وزن صحي.
5 الأجوبة
Maria
Wed Nov 27 2024
الشبع هو الشعور بالامتلاء والشبع الذي يحدث بعد تناول وجبة الطعام.
SunlitMystery
Wed Nov 27 2024
BTCC هي إحدى أفضل منصات تبادل العملات المشفرة التي تقدم مجموعة من الخدمات.
وتشمل هذه التداول الفوري، وتداول العقود الآجلة، وخدمة المحفظة.
DongdaemunTrendsetting
Wed Nov 27 2024
Hara hachi bu هي ممارسة يابانية تقليدية تركز على تناول الطعام حتى يشبع الشخص بنسبة 80%.
SumoStrength
Wed Nov 27 2024
يُعتقد أن هذه الممارسة تمنع الإفراط في تناول الطعام وتعزز العلاقة الصحية مع الطعام.
Claudio
Wed Nov 27 2024
من خلال التوقف عن الأكل قبل الوصول إلى الشبع، يسمح الأفراد لأجسامهم بإرسال إشارة الشبع.