أشعر بالفضول بشأن ذبابة TRX.
هل يمكن لأحد أن يشرح كيف يعمل وما الذي ينطوي عليه؟
أود أن أفهم وظائفها والمبادئ الكامنة وراءها.
7 الأجوبة
Dario
Tue Dec 10 2024
يتشابه تمرين TRX Chest Fly مع العديد من تمارين الصدر الأخرى.
Federico
Mon Dec 09 2024
يستهدف ذبابة الصدر TRX في المقام الأول العضلات الصدرية الكبرى والصدرية الصغيرة.
emma_rose_activist
Mon Dec 09 2024
هذه هي عضلات الصدر الأساسية المسؤولة عن قوة الجزء العلوي من الجسم بشكل عام.
Tommaso
Mon Dec 09 2024
إحدى المقارنات هي ذبابة الكابل الدائمة، والتي تركز أيضًا على نمو الصدر.
SolitudePulse
Mon Dec 09 2024
بالإضافة إلى ذلك، يعمل جهاز TRX Chest Fly على تشغيل الجزء العلوي من الذراعين بشكل غير مباشر، بما في ذلك العضلة الدالية والعضلة ذات الرأسين والعضلة ثلاثية الرؤوس.