Was ist Ihr Mantra-Beispiel?

Könnten Sie bitte anhand eines Beispiels erläutern, was genau ein Mantra ausmacht? Ich bin sehr daran interessiert zu verstehen, wie es sich von einer normalen Phrase oder einem normalen Sprichwort unterscheidet und wie es effektiv im täglichen Leben eingesetzt werden kann. Könnten Sie ein bestimmtes Beispiel eines Mantras nennen, vielleicht eines, das bei Ihnen persönlich Anklang gefunden hat oder eine bedeutende Bedeutung hat? Ich bin daran interessiert, das Wesentliche zu verstehen und herauszufinden, wie es in Momenten der Not oder Inspiration als Leitprinzip dienen kann.