Wie beanspruche ich meinen Etherscan-Token?

Könnten Sie mir bitte Schritt für Schritt den Vorgang zur Beanspruchung meines Etherscan-Tokens erklären? Ich bin mit den technischen Details nicht vertraut und würde es begrüßen, wenn Sie es einfach erklären könnten. Benötige ich ein bestimmtes Wallet oder irgendwelche Voraussetzungen? Ist das Antragsverfahren auch mit einer Gebühr verbunden? Und schließlich: Wie lange dauert es normalerweise, bis der Token nach der Inanspruchnahme in meinem Wallet angezeigt wird?