Ist es gesund, Zitrone ins Wasser zu pressen?

Könnten Sie bitte näher auf die potenziellen gesundheitlichen Vorteile eingehen, die das Auspressen von Zitrone in Wasser mit sich bringt? Gibt es wissenschaftliche Beweise, die die Behauptung stützen, dass diese Praxis tatsächlich gesund ist? Gibt es darüber hinaus mögliche Nachteile oder Nebenwirkungen, über die man sich im Klaren sein sollte, bevor man Zitronenwasser in die tägliche Routine einbaut? Es wäre großartig, wenn Sie eine ausgewogene Perspektive zu diesem Thema bieten könnten und dabei sowohl die Vor- als auch die Nachteile berücksichtigen würden.