¿Cómo transfiero mi ETH de la billetera a la cuenta bancaria?

Estoy bastante perplejo aquí. ¿Podría aclararme el proceso de transferencia de mi Ethereum, o ETH, desde mi billetera digital a mi cuenta bancaria? He oído que no es tan sencillo como enviar moneda normal y me preocupa un poco cometer un error. ¿Necesito pasar por un intercambio o plataforma específica para lograr esto? ¿Hay alguna tarifa involucrada en la transferencia? ¿Y cuánto suele tardar todo el proceso? Realmente agradecería su orientación paso a paso sobre este asunto.