¿Cómo agregar la red manta a MetaMask?

¿Podría explicarnos más detalladamente los pasos necesarios para agregar Manta Network a MetaMask? Estoy particularmente interesado en comprender los requisitos previos, como si es necesaria una versión específica de MetaMask o alguna configuración específica que deba configurarse. Además, me gustaría saber si hay alguna consideración de seguridad que deba tener en cuenta durante el proceso. Agradecería una guía detallada paso a paso que me ayude a integrar con éxito Manta Network en mi billetera MetaMask.