¿Es mejor tomar vitaminas por la mañana o por la noche?

Buenos días a todos. Estoy aquí con una pregunta que muchos de nosotros quizás nos hayamos planteado en algún momento. Todos sabemos la importancia de las vitaminas para mantener una buena salud, pero ¿alguna vez te has preguntado si es mejor tomarlas por la mañana o por la noche? Algunos dicen que tomarlos por la mañana puede darle un impulso de energía durante el día, mientras que otros argumentan que tomarlos por la noche puede ayudar a dormir mejor y a una recuperación general. Entonces, ¿qué opinas? ¿Existe un momento adecuado para tomar las vitaminas o realmente no importa? Discutamos y descubramos.