¿Cómo comprar tokens en MetaMask?

¿Podrías explicar el proceso paso a paso para comprar tokens en MetaMask? Soy nuevo en la plataforma y agradecería una guía detallada sobre cómo navegar por el proceso. ¿Qué tipo de billetera necesito configurar primero? ¿Necesito tener Ethereum o cualquier otra criptomoneda para comprar tokens? ¿Existen tarifas específicas asociadas con la compra de tokens en MetaMask? Por último, ¿cómo puedo garantizar la seguridad de mis tokens una vez comprados? Gracias por tu ayuda.