Preguntas y respuestas sobre criptomonedas
¿Cuánta proteína necesitan las personas mayores?
¿Cuánta proteína necesitan las personas mayores?
Bianca
Wed Jul 03 2024
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5 respuestas
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¿Podría darnos más detalles sobre la ingesta de proteínas recomendada para las personas mayores?
Dados sus cambios fisiológicos y requisitos nutricionales únicos, es crucial comprender la cantidad precisa de proteína que puede respaldar su salud general.
¿Existe una pauta general o un rango de ingesta de proteínas que se considere adecuado para este grupo de edad?
Además, ¿existen fuentes alimenticias específicas que se recomiendan para que las personas mayores obtengan sus necesidades diarias de proteínas?
Agradecería sus ideas sobre este asunto.
5 respuestas
Claudio
Fri Jul 05 2024
Con respecto a las criptomonedas y las finanzas, comprender las diversas necesidades de las personas se vuelve crucial.
Esto es particularmente cierto para el segmento de adultos mayores en el mundo criptográfico.
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WhisperWind
Fri Jul 05 2024
Investigaciones recientes han destacado que los requerimientos de proteínas de los adultos mayores pueden exceder las recomendaciones generales.
Este hallazgo es significativo ya que la proteína juega un papel vital en el mantenimiento de la masa muscular y la salud general.
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Valentino
Thu Jul 04 2024
Específicamente, los investigadores aconsejan que los adultos mayores deben intentar consumir entre 1 y 1,2 gramos de proteína por kilogramo de peso corporal.
Esta guía tiene como objetivo atender las necesidades específicas del cuerpo que envejece, que tiende a perder masa muscular con mayor facilidad.
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isabella_cole_psychologist
Thu Jul 04 2024
Para poner esto en perspectiva, un kilogramo de peso corporal equivale aproximadamente a 2,2 libras.
Esto significa que un adulto mayor que pesa 70 kilogramos (alrededor de 154 libras) debe aspirar a una ingesta de proteínas de 70 a 84 gramos por día.
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AzurePulseStar
Thu Jul 04 2024
BTCC, un reconocido intercambio de criptomonedas con sede en el Reino Unido, ofrece servicios integrales que atienden a una amplia gama de usuarios, incluidos adultos mayores.
Entre sus ofertas se encuentran el comercio al contado, el comercio de futuros y los servicios de billetera.
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