¿Cómo participo en la prueba de participación de Ethereum?

¿Podría explicarme el proceso de participación en el mecanismo de consenso de prueba de participación de Ethereum? Estoy interesado en comprender los pasos necesarios para apostar mi ETH para respaldar la red y ganar recompensas. Además, ¿cuáles son los requisitos que debo cumplir para convertirme en validador y qué tipo de riesgos están asociados con apostar mi ETH? Por último, ¿se requiere una cantidad mínima de ETH para participar en apuestas y cómo puedo administrar mi apuesta de manera efectiva para maximizar mis retornos?