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¿Cuáles son los beneficios del marlin?
¿Cuáles son los beneficios del marlin?
BitcoinWizardry
Wed Oct 16 2024
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5 respuestas
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Me interesa conocer los beneficios del marlin.
Quiero saber qué ventajas o resultados positivos se asocian a ello, ya sean relacionados con la salud, el medio ambiente o cualquier otro aspecto.
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mia_clark_teacher
Fri Oct 18 2024
Sin embargo, el marlín azul no está exento de nutrientes.
Es una excelente fuente de vitamina B12, un nutriente vital para mantener un sistema nervioso sano y producir glóbulos rojos.
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EnchantedSky
Fri Oct 18 2024
Además, el marlín azul es una buena fuente de vitamina B6, esencial para el buen funcionamiento del sistema inmunológico y el metabolismo de proteínas, carbohidratos y grasas.
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DongdaemunTrendsetterStyle
Fri Oct 18 2024
El marlín azul, una captura preciada para muchos pescadores, cuenta con un perfil nutricional que es a la vez saludable y beneficioso.
Una de sus principales ventajas es su bajo contenido en grasas saturadas, un tipo de grasa que puede contribuir a un mayor riesgo de enfermedades cardíacas cuando se consume en exceso.
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Elena
Fri Oct 18 2024
El selenio, otro nutriente que se encuentra en el marlín azul, es un antioxidante que ayuda a proteger las células del daño causado por los radicales libres.
Además, juega un papel crucial en la función tiroidea y la salud del sistema inmunológico.
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Tommaso
Fri Oct 18 2024
Además de su bajo contenido en grasas saturadas, el marlín azul también tiene un bajo nivel de sodio.
Esto es importante ya que la ingesta excesiva de sodio se ha relacionado con la presión arterial alta, que es un importante factor de riesgo de enfermedades cardíacas y accidentes cerebrovasculares.
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