¿Para qué sirve 1 naranja al día?

La absorción de hierro es un proceso vital para mantener una buena salud, ya que el hierro es esencial para la producción de glóbulos rojos y el transporte de oxígeno por todo el cuerpo. Mejorar la absorción de hierro puede ayudar a combatir la anemia, una afección caracterizada por un recuento bajo de glóbulos rojos y fatiga.

La degeneración macular relacionada con la edad (DMAE) es una de las principales causas de pérdida de visión en los adultos mayores. Al ralentizar la progresión de la DMAE, las personas pueden preservar su visión y mantener su independencia.

La presión arterial alta es un factor de riesgo para diversas afecciones de salud, incluidas enfermedades cardíacas y accidentes cerebrovasculares. Reducir la presión arterial puede ayudar a reducir el riesgo de estas afecciones y promover la salud cardiovascular en general.

Mejorar el sistema inmunológico del cuerpo es crucial para protegerse de virus y gérmenes, ya que actúa como un mecanismo de defensa natural. Al reforzar este sistema, las personas pueden protegerse mejor de enfermedades e infecciones.

El cortisol, también conocido como la hormona del estrés, se libera en respuesta al estrés y puede tener efectos negativos en el cuerpo cuando está presente en exceso. Al reducir los niveles de cortisol, las personas pueden reducir los síntomas relacionados con el estrés y mejorar su bienestar general.