Siempre me he preguntado por qué la gente dice que el bosque es bueno para la salud.
¿Es por el aire fresco?
¿La atmósfera pacífica?
O tal vez sea la abundancia de naturaleza y vida silvestre.
Cualquiera sea la razón, quiero entender por qué el bosque es beneficioso.
5 respuestas
CryptoWanderer
Mon Nov 18 2024
Múltiples estudios han analizado el impacto de los árboles sobre las hormonas relacionadas con el estrés.
Se ha descubierto que los niveles de cortisol y adrenalina disminuyen significativamente cuando las personas pasan tiempo en ambientes ricos en vegetación.
KimonoElegantGlitter
Mon Nov 18 2024
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Dario
Mon Nov 18 2024
Pasar tiempo entre árboles tiene un profundo impacto en la reducción de los niveles de estrés.
Esta influencia calmante no es sólo un sentimiento, sino un fenómeno científicamente probado.
Isabella
Mon Nov 18 2024
Las investigaciones indican que el simple hecho de estar en presencia de árboles ayuda a reducir la presión arterial.
Este efecto natural es beneficioso para las personas que padecen hipertensión.
Giulia
Mon Nov 18 2024
Además, realizar actividades como caminar o hacer ejercicio en una zona boscosa potencia este efecto positivo.
La combinación de actividad física y la tranquilidad de la naturaleza reduce aún más el estrés.