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¿Cuántas semillas de chía al día?
¿Cuántas semillas de chía al día?
BusanBeautyBloomingStarShine
Fri Nov 29 2024
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6 respuestas
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Estoy tratando de determinar la ingesta diaria adecuada de semillas de chía.
Quiero saber cuántas semillas de chía debo consumir al día para obtener beneficios óptimos para la salud.
6 respuestas
Raffaele
Sun Dec 01 2024
Además, las semillas de chía contienen una gran cantidad de fibra, lo que ayuda en la digestión.
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EthereumElite
Sun Dec 01 2024
La proteína también es abundante en las semillas de chía, lo que las convierte en una excelente opción de refrigerio para atletas y entusiastas del fitness.
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CharmedVoyager
Sun Dec 01 2024
Las semillas de chía son reconocidas por su excepcional valor nutricional.
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GwanghwamunGuardianAngel
Sun Dec 01 2024
Los antioxidantes presentes en las semillas de chía ayudan a combatir el estrés oxidativo y promover la salud en general.
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Margherita
Sun Dec 01 2024
Están llenos de ácidos grasos omega-3, que son vitales para la salud del corazón.
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