¿Cómo se practica correctamente el ciclismo?
Disculpe, ¿podría explicarnos cuál es la forma correcta de practicar ciclismo? Estoy bastante interesado en aprender las técnicas y prácticas que garantizan una experiencia ciclista segura y eficaz. ¿Existe algún requisito de equipo específico o ajuste que deba hacer en mi bicicleta? Además, ¿hay alguna rutina de entrenamiento o ejercicio que deba incorporar a mi rutina para mejorar mi rendimiento? Realmente agradecería sus conocimientos y orientación sobre cómo andar en bicicleta correctamente.