Comment ajouter un réseau manta à MetaMask ?

Pourriez-vous s'il vous plaît expliquer les étapes à suivre pour ajouter le réseau Manta à MetaMask ? Je suis particulièrement intéressé à comprendre les conditions préalables, par exemple s'il existe un besoin pour une version spécifique de MetaMask ou des paramètres spécifiques qui doivent être configurés. De plus, j'aimerais savoir s'il y a des considérations de sécurité dont je devrais être conscient pendant le processus. J'apprécierais un guide détaillé, étape par étape, pour m'aider à intégrer avec succès le réseau Manta dans mon portefeuille MetaMask.