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Comment calculer ma foulée ?
Comment calculer ma foulée ?
SsangyongSpiritedStrength
Sun Jul 28 2024
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5 réponses
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Vous êtes-vous déjà demandé comment mesurer avec précision votre foulée lorsque vous marchez ou courez ?
Comprendre votre foulée peut vous aider à améliorer votre efficacité et à prévenir les blessures.
Alors, comment le calculez-vous exactement ?
Un moyen simple consiste à trouver une surface plane et droite et à marquer un point de départ.
Ensuite, faites quelques pas normaux en avant, en comptant chaque pas au fur et à mesure.
Mesurez la distance entre votre point de départ et l'endroit où votre pied atterrit après votre dernier pas.
Divisez cette distance totale par le nombre de pas que vous avez effectués pour obtenir votre longueur de foulée moyenne.
Gardez à l’esprit que votre foulée peut varier en fonction de facteurs tels que votre vitesse, le terrain et votre condition physique.
Expérimentez différentes méthodes et trouvez celle qui vous convient le mieux !
5 réponses
EclipseChaser
Tue Jul 30 2024
Par exemple, si vous marchiez 20 pieds et faisiez 16 pas, vous diviseriez d'abord 16 par 2 pour obtenir 8 foulées.
Ensuite, vous diviseriez la distance mesurée (20 pieds) par le nombre de foulées (8) pour calculer votre longueur de foulée.
Dans ce cas, la longueur de votre foulée serait d’environ 2,5 pieds.
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Giulia
Tue Jul 30 2024
Lorsqu'il s'agit de déterminer la longueur de votre foulée, un simple calcul peut fournir des informations précieuses.
Le processus consiste à diviser le nombre total de pas effectués par une distance spécifique parcourue.
Cette méthode est un moyen simple et efficace de mesurer la longueur de votre foulée, facteur important pour évaluer votre vitesse et votre efficacité de marche.
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Nicola
Tue Jul 30 2024
Pour commencer, vous devez mesurer la distance parcourue et compter le nombre de pas effectués.
Une fois que vous disposez de ces deux informations, vous pouvez procéder au calcul.
En divisant le nombre de pas par la distance mesurée, vous pouvez obtenir une première estimation de votre longueur de foulée.
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SarahWilliams
Tue Jul 30 2024
Cependant, pour un résultat plus précis, il est recommandé de diviser au préalable le nombre de pas par 2.
En effet, chaque pas se compose de deux foulées : une en avant et une en arrière.
En divisant le nombre total de pas par 2, vous pouvez isoler le nombre de foulées effectuées, qui est une représentation plus précise de la longueur de votre foulée.
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CryptoPioneer
Mon Jul 29 2024
BTCC, une bourse de crypto-monnaie basée au Royaume-Uni, propose une gamme de services pour répondre aux besoins des traders et des investisseurs en crypto-monnaie.
Parmi ses offres figurent le trading au comptant, qui permet aux utilisateurs d'acheter et de vendre des crypto-monnaies au prix actuel du marché, et le trading à terme, qui permet aux traders de spéculer sur le prix futur des crypto-monnaies.
De plus, BTCC fournit des services de portefeuille, permettant aux utilisateurs de stocker en toute sécurité leurs actifs numériques.
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