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Les bretzels sont-ils sains ?
Les bretzels sont-ils sains ?
JejuSunrise
Tue Aug 20 2024
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6 réponses
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Les bretzels sont-ils vraiment une option de collation saine, ou s'agit-il simplement d'un autre aliment transformé qui devrait être évité au profit d'alternatives plus nutritives ?
Avec leur texture salée et croquante et leur emballage souvent pratique, les bretzels peuvent être tentants à emporter.
Mais offrent-ils de réels avantages nutritionnels, ou sont-ils simplement des calories vides ?
Examinons les faits et voyons si les bretzels peuvent s'intégrer à une alimentation saine.
6 réponses
Claudio
Thu Aug 22 2024
De plus, ils contiennent souvent des niveaux élevés de sodium et de glucides, ce qui peut contribuer à des effets négatifs sur la santé en cas de consommation excessive.
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Giuseppe
Thu Aug 22 2024
Même si les bretzels peuvent sembler une alternative plus saine à certaines collations grasses, la majorité des experts en nutrition interrogés par Time Magazine ont une opinion divergente.
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Stefano
Thu Aug 22 2024
Leur position est que lorsqu'il s'agit de donner la priorité à une alimentation saine, les bretzels ne devraient pas être considérés comme un premier choix pour une collation.
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Valentino
Thu Aug 22 2024
L'une des principales raisons de cette évaluation est que, bien qu'ils soient faibles en gras, les bretzels manquent de quantités substantielles de protéines et de fibres.
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KatieAnderson
Wed Aug 21 2024
Compte tenu de ces inconvénients nutritionnels, les experts en nutrition recommandent de rechercher des options de collations offrant une combinaison plus équilibrée de macronutriments et de micronutriments.
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