À quelle fréquence devriez-vous acheter de nouveaux oreillers ?

Vous êtes-vous déjà demandé à quelle fréquence vous deviez remplacer vos oreillers ? Après tout, ils constituent un élément crucial d’une bonne nuit de sommeil. La réponse à cette question peut varier en fonction de quelques facteurs, tels que la qualité de l'oreiller, vos habitudes de sommeil et la façon dont vous l'entretenez. Mais, en général, il est recommandé de remplacer votre oreiller tous les un à deux ans. En effet, les oreillers peuvent accumuler de la poussière, des allergènes et des cellules mortes de la peau au fil du temps, ce qui peut entraîner une mauvaise qualité de l'air et affecter votre sommeil. De plus, à mesure que les oreillers vieillissent, ils perdent leur forme et leur soutien, ce qui peut contribuer à l’inconfort et même aux douleurs cervicales. Alors, si vous cherchez à améliorer la qualité de votre sommeil, pensez à remplacer régulièrement vos oreillers.