Que signifie le flux dans la vie ?

Le flux n'est limité à aucune activité particulière. Cela peut se produire lors de l’apprentissage d’une nouvelle compétence, de la participation à des activités créatives ou même lors d’activités physiques intenses comme le sport.

L'expérience du flow est très recherchée par les individus qui la trouvent profondément satisfaisante et épanouissante. Il offre un sentiment d’accomplissement et de maîtrise de ses capacités.

Le flow est un état mental profond qui survient lorsqu'un individu devient pleinement absorbé par une activité. Elle transcende les frontières des tâches routinières et peut se manifester dans diverses activités, allant des efforts intellectuels aux efforts physiques.

L'un des aspects les plus remarquables du flow est la capacité d'ignorer les distractions. Dans cet état, l’individu est tellement absorbé par la tâche à accomplir que les stimuli externes ne parviennent pas à capter son attention.

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