USDTの転送にはどのネットワークを使用すればよいですか?

暗号通貨の世界の初心者として、私は利用できる選択肢の多さに少し圧倒されています。 USDT は米ドルに固定されたステーブルコインであると聞いたことがあります。そのため、送金には良い選択肢のように思えます。 しかし、USDT を送信するにはどのネットワークを使用すればよいでしょうか? イーサリアム、トロン、あるいは別のものを使用するべきでしょうか? それぞれの長所と短所は何ですか? そして、どれが最も安全で、取引手数料が最も低いかをどうやって知ることができるのでしょうか? 助けていただければ幸いです。