誰かが私の携帯電話を監視しているかどうかはどうすればわかりますか?

誰かが私の携帯電話をスパイしているかどうかを検出する方法を説明してもらえますか? 私は自分のプライバシーを非常に心配しており、デバイスが安全であることを確認したいと考えています。 携帯電話の完全性を確認するために実行できる兆候や特定のチェックはありますか? バッテリー使用量の変化、予期しないデータ消費、またはアプリの奇妙な動作は指標となるでしょうか? また、この問題を解決できる信頼できるセキュリティ アプリがあるかどうかも知りたいと思っています。 私の個人情報の保護にご協力いただきありがとうございます。