マンタトークンをウォレットに追加するにはどうすればよいですか?

Manta トークンを暗号通貨ウォレットに正常に追加するために必要な手順について詳しく説明してもらえますか? 私はこのプロセスを初めて使用するので、ステップバイステップのガイドをいただければ幸いです。 まず、Manta トークンをサポートする特定のタイプのウォレットを使用する必要がありますか? 次に、Manta トークンのコントラクト アドレスまたはトークン ID はどこで確認できますか? 最後に、必要な情報を入手したら、実際にトークンをウォレットに追加するにはどうすればよいでしょうか? アドバイスやご指導をいただければ幸いです。