トレイルミックスを食べると痩せますか？

トレイルミックスの摂取と減量目標の達成との潜在的な関係について詳しく説明していただけますか? トレイルミックスが減量に役立つという主張を裏付ける科学的研究や栄養学の専門家の意見があるかどうか知りたいです。 さらに、トレイルミックスの摂取量と頻度、個人の全体的な食習慣や運動習慣など、この関係に影響を与える可能性のある要因を理解したいと考えています。 これらの点を明確にすることは、トレイルミックスを体重管理計画に取り入れようとしている人にとって貴重な洞察を提供する可能性があります。