なぜビットコイン取引はこれほど高額なのでしょうか?

最近、ビットコイン取引に関連する手数料が大幅に増加していることに気づきました。 この背後にある理由について詳しく教えていただけますか? ビットコインの人気と需要の高まりにより手数料が上昇しているのでしょうか、それとも他の要因が影響しているのでしょうか? さらに、取引を最適化するか、より低い手数料のオプションを選択することによって、通常のユーザーの取引手数料を削減する方法はありますか? この件についてご理解いただければ幸いです。