日本で両替するのに一番良い場所はどこですか?

興味があるのですが、日本で通貨を両替するのに最適な場所としてどこをお勧めしますか? 競争力のあるレートと迅速な取引を提供することで有名な特定の銀行、両替センター、さらにはオンライン プラットフォームはありますか? 私にとって、不利な為替レートや隠れた手数料による潜在的な損失を最小限に抑える、信頼性が高く効率的なサービスを見つけることが不可欠です。 あなたの考えを詳しく説明し、日本で両替したい人にとって最も有利な選択肢についての洞察を提供してもらえますか?