ジョー トークンをメタマスクに追加するにはどうすればよいですか?

こんにちは。何か手伝っていただけないでしょうか。 Metamask ウォレットに Joe トークンを追加しようとしていますが、その方法がよくわかりません。 プロセスを段階的に案内してもらえますか? 私はこの暗号通貨の世界には少し慣れていないので、まだコツを学んでいます。 トークン コントラクト アドレスをインポートする必要がありますか? それとも別の方法がありますか? ヒントやアドバイスをいただければ幸いです。 よろしくお願いいたします。