暗号通貨を購入してホールドして売却するにはどうすればよいですか?

すみません、暗号通貨の購入、保有、売却のプロセスを簡単に説明していただけますか? 私はこれを初めて使用するため、必要な手順について少し混乱しています。 また、私のような初心者にお勧めの具体的なプラットフォームや取引所はありますか？ このプロセスを進める際に留意すべき重要なヒントや注意事項についても言及していただければ幸いです。 よろしくお願いいたします。