MetaMask ウォレットをロードするにはどうすればよいですか?

MetaMask ウォレットをロードするプロセスを段階的に説明していただけますか? 私はこれに関して少し初心者なので、ご指導いただければ幸いです。 具体的には、最初にソフトウェアをダウンロードする必要があるのか​​、それともアカウントを作成する必要があるのか​​疑問に思っています。 さらに、ウォレットへのロードに関連する手数料はありますか? 資金の安全性はどのように確保すればよいですか? 助けてくれてありがとう。