固定為替レート制とは何ですか?

固定為替レート制度の概念について詳しく説明してもらえますか? 変動相場制とどう違うのか、変動相場制を採用するメリット・デメリットは何なのか知りたいですよね。 それは世界の金融市場では一般的な慣行なのでしょうか、それともむしろ例外なのでしょうか? 最後に、現在固定為替相場制を採用している国の例をいくつか挙げていただけますか。