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なぜプレッツェルは体に悪いのですか？
なぜプレッツェルは体に悪いのですか？
KpopMelody
Sat Aug 17 2024
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あなたのお気に入りのスナックであるプレッツェルが健康に与える潜在的な影響について、立ち止まって考えたことはありますか?
便利なパッケージと満足のいく歯ごたえにもかかわらず、プレッツェルがダイエットに最適ではない理由はいくつかあります。
まず、ナトリウムが多く含まれていることが多く、高血圧やその他の健康上の問題を引き起こす可能性があります。
さらに、多くのプレッツェルは精製穀物で作られているため、血糖値が急上昇し、エネルギーの低下を引き起こす可能性があります。
さらに、健康全体にとって重要な必須栄養素や繊維が不足していることがよくあります。
したがって、次回プレッツェルの袋に手を伸ばすときは、自問する価値があります：潜在的な健康リスクを冒す価値は本当にありますか？
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BenjaminMoore
Mon Aug 19 2024
プレッツェルの栄養価をめぐる議論は、最近多くの議論を引き起こしています。
プレッツェルは脂肪分の多いチップスのより健康的な代替品であると主張する人もいるかもしれませんが、現実はそれほど単純ではありません。
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Carlo
Mon Aug 19 2024
タイム誌が実施した調査によると、栄養専門家の5人中4人が、プレッツェルが健康的なスナックの選択肢として適切かどうかについて懸念を表明しています。
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BonsaiBeauty
Mon Aug 19 2024
プレッツェルは脂肪が少ないにもかかわらず、タンパク質と繊維の含有量の点で不十分です。
これらの必須栄養素は、バランスの取れた食事を維持し、全体的な健康をサポートするために非常に重要です。
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Nicola
Mon Aug 19 2024
さらに、プレッツェルにはナトリウムと炭水化物が多く含まれている可能性があり、血圧や体重を管理しようとしている人にとってはマイナスの影響を与える可能性があります。
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Sofia
Sun Aug 18 2024
プレッツェルの栄養価は、ブランドや使用される材料によって異なる場合があることに注意することが重要です。
しかし、専門家の間では、主要な栄養源としてそれらに依存すべきではないというのが一般的な意見です。
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