キムチを食べてはいけない時は？

キムチを摂取するのが最善ではない特定の時間やシナリオはありますか? キムチに含まれる高レベルのナトリウムや辛味成分は、特定の個人や特定の状況下で潜在的に悪影響を及ぼす可能性がありますか? たとえば、睡眠パターンを乱す可能性があるため、就寝前のキムチは避けたほうがよいのでしょうか、それとも消化器系の問題がある人は不快感を避けるためにキムチを避けるべきでしょうか。 これらの潜在的な欠点を明確にすれば、個人がキムチを食事に組み込むことについて、より多くの情報に基づいた選択をするのに役立つ可能性があります。