ホップ水は眠くなりますか?

ホップ水を飲むと眠くなるという人がいると聞いたことがあります。 しかし、これに真実はあるのでしょうか？ 詳しく見てみましょう。 そもそもホップ水とは何でしょうか？ ビールの原料となるホップの花を原料としたノンアルコール飲料の一種です。 ただし、ビールとは異なり、ホップ水にはアルコールは含まれません。 では、実際にホップ水は眠くなるのでしょうか？ 答えは完全には明らかではありません。 ホップには鎮静作用のある化合物が含まれていますが、ホップ水に含まれる量はほとんどの人に重大な影響を与えるには少なすぎると考えられます。 ただし、人によってはホップの鎮静効果に敏感で、ホップ水を飲んだ後に眠気を感じる可能性があります。 さらに、すでに疲れを感じている場合、または長い一日を過ごした場合は、ホップ水が眠くなると信じているプラ​​セボ効果も眠気を引き起こす可能性があります。 要約すると、ホップ水が眠くなるという決定的な証拠はありませんが、ホップに含まれる鎮静成分に対する過敏症やプラセボ効果により、この効果を経験する人がいる可能性はあります。 結局のところ、ホップ水が眠くなるかどうかを知る最善の方法は、自分で試してみてどう感じるかを見ることです。