MetaMask で Testnet を取得するにはどうすればよいですか?

暗号通貨の愛好家および投資家として、私はブロックチェーン分野の最新の発展にしばしば興味を持っています。 私の興味をそそられた開発の 1 つは、ブロックチェーン ネットワークの実験とテストにテストネットを使用することです。 MetaMask は、人気のある Ethereum ウォレットおよびブラウザ拡張機能であり、ユーザーがさまざまな分散型アプリケーションと対話できるようにします。 ただし、テストネットにアクセスするために MetaMask を構成する方法についてはやや混乱しています。 MetaMask でテストネットをセットアップして使用するために必要な手順について詳しく教えていただけますか? 特に、必要なネットワークの詳細を追加し、テスト トークンを取得し、テストネット上でトランザクションを安全に管理する方法を理解することに興味があります。 ご意見をいただければ幸いです。