エベレストベースキャンプをすると体重は減りますか?

体重を減らすことを目標に、エベレスト ベース キャンプへのハイキングを検討していますか? トレッキングの肉体的な要求を考えると、それはもっともな質問です。 ただし、この旅の結果として体重減少が保証されるわけではないことに注意することが重要です。 体重減少の可能性だけを考えるのではなく、今後の課題に備えて体と心を準備することに主に焦点を当てる必要があります。 トレッキング中にかなりのカロリーを消費する可能性がありますが、食事、水分補給、全体的なフィットネス レベルなどの要因も体重に影響します。 さらに、特に高地の環境では、急激な体重減少に伴う潜在的なリスクに留意することが重要です。 したがって、エベレスト ベース キャンプへのトレッキング中に体重が多少減るかもしれませんが、それは保証された結果ではなく、この冒険に乗り出す主な動機であってはなりません。