プレッツェルはポテトチップスより健康的ですか?

スナックに関しては気になるのですが、プレッツェルは本当にポテトチップスと比べて健康的な選択肢なのでしょうか？ どちらも自動販売機やスナックコーナーでよく見かけますが、栄養価に顕著な違いはあるのでしょうか？ プレッツェルには全粒穀物や食物繊維が豊富に含まれているのでしょうか、それとも脂っこさがないためにプレッツェルの方がより良い選択肢とみなされているだけなのでしょうか？ プレッツェルはポテトチップスよりも健康的であるという主張の背後にある科学を理解することに興味があります。