デカフェコーヒーには効果があるの？

デカフェコーヒーが本当に体や心に顕著な影響を与えるかどうか疑問に思っていませんか? カフェイン抜きのコーヒーには興奮作用がないというのはよくある誤解です。 しかし真実は、デカフェのカフェイン含有量は通常のコーヒーよりも大幅に少ないとはいえ、依然として微量のカフェインが含まれていることです。 これは、カフェインに伴う神経質な感覚を引き起こすには十分ではないかもしれませんが、それでも注意力や気分に微妙な影響を与える可能性があります。 さらに、デカフェコーヒーには、抗酸化物質やその他の栄養素など、通常のコーヒーと同じ健康上の利点が多く含まれています。 したがって、フルカフェインのカップほどの感動は得られないかもしれませんが、デカフェコーヒーは依然として満足感があり、健康的な選択肢となり得ます。 しかし、自分で調査して、それがあなたにどのような影響を与えるかを確認してください。