RO浄水器は健康に良いの？

RO浄水器って最近よく聞くけど、本当に健康に良いのか気になりますよね。 水から多くの不純物を除去できることは理解していますが、このようにして浄化された水を飲むことに何かマイナス面があるのか​​気になります。 具体的には、私たちの食事に必要な必須ミネラルや栄養素が RO プロセスによって除去されるものはありますか? もしそうなら、必要なものをすべて確実に摂取できるように、それらの栄養素を補う方法はあるのでしょうか? このトピックに関して何か洞察を提供していただければ幸いです。