肝臓に最も負担をかけやすいアルコールは何ですか?

アルコール飲料に関して知りたいのですが、肝臓への負担が最も少ないと考えられているのはどれですか? アルコールの種類によって臓器への影響も異なると聞いたことがありますが、一般的にどれが最も優しいと考えられているのか知りたいと思っています。 抗酸化物質が入っているので、もしかしたら赤ワインでしょうか？ それとも純粋なお酒と言われるウォッカのような、もっと澄んだ蒸留酒でしょうか？ それとも、最も肝臓に優しいと考えられている全く別のタイプがあるのでしょうか？ この件に関して何か洞察を提供していただければ幸いです。